Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka
25,36 €
Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka
Kevesebb mint 12 db
25,36 €
Szerző:
Merijn van de Laar
Kiadó:
Corvina Kiadó
Megjelenés:
2 025
Raktár
10 db
Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt. Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét.
Details
Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt. Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét.
Daten
Fordító:
Silberer Vera
Oldalszám:
288 oldal
Kötésmód:
puhatáblás
Ähnliche Produkte
