Minden egyes lélegzeteddel
Jelenleg elfogyott
7,39 €
Szerző:
Rose Elliot
Kiadó:
Bioenergetic Kiadó Kft.
Megjelenés:
2 019
Jelenleg elfogyott
Raktár
0 db
A tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! A tudatos figyelem és a légzés kéz a kézben járnak.
Részletek
A tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! A tudatos figyelem és a légzés kéz a kézben járnak.
Adatok
Fordító:
Kovács Zsuzsa
Oldalszám:
152 oldal
Kötésmód:
puhatáblás
Tömeg:
186 g
Hasonló termékek
