A tudatosság gyakorlása
Jelenleg elfogyott
19,65 €
Szerző:
Matthew Sockolov
Kiadó:
Good Life Books
Megjelenés:
2 022
Jelenleg elfogyott
Raktár
0 db
Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével! A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentésének, az ellenálló képesség növelésének és a mentális jóllét fenntartásának tudományos bizonyítékokon alapuló módja. Már egy rövid meditáció is képes egy rosszabb napot felderíteni, és segíthet, hogy a jelen pillanatban állapodhass meg.
Részletek
Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével! A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentésének, az ellenálló képesség növelésének és a mentális jóllét fenntartásának tudományos bizonyítékokon alapuló módja. Már egy rövid meditáció is képes egy rosszabb napot felderíteni, és segíthet, hogy a jelen pillanatban állapodhass meg.
Adatok
Fordító:
Kustos Júlia
Oldalszám:
239 oldal
Kötésmód:
füles, kartonált
Tömeg:
330 g
Hasonló termékek
